伤筋动骨不要100天

前不久，64岁的田奶奶在买菜路上不慎踩空摔倒，导致右侧小腿骨折，去康复机构做了石膏固定。3个月后，田奶奶觉得肩膀酸麻、疼痛，有时都拿不起筷子、握不住梳子，右腿膝关节非常僵硬，没受伤的左腿一点劲儿都没有，如果不拄着拐杖都站不起身来。就医后，医师表示，这是过度卧床静养、缺乏必要活动和功能练导致的。”“伤筋动骨100天”这句话是国人在长期与病症斗争过程中，对骨伤愈合周期的大致总结。

从现代医学角度来看，骨骼的愈合大致可分为血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造期3个时期，时间加起来大约要3个月，将近100天。不过，不同骨骼的愈合周期不太一致，指骨、掌骨骨折，4~8周即可愈合，而股骨颈骨折，则需12~24周的修复时间。股骨骨折的话，孩子1个月左右就能基本愈合，而成年人需要3个月以上，老年人往往需要4个月。如果骨折比较严重，或年龄较大、营养较差，愈合的时间还会延长一些。重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。

”国人普遍对“康复训练”没有意识，一些骨折患者长期卧床、不敢活动，造成七大危害。一是压疮，现在护理条件好了，相对少见;二是坠积性肺炎，长期卧床导致肺底部长期充血、淤血、水肿;三是胃肠功能紊乱，缺乏锻炼，胃肠蠕动变慢，影响消化吸收功能;四是深静脉血栓，常见于高龄患者;五是加重骨质疏松，骨头越躺越松，长期卧床只会恶性循环，为下一次骨折埋下隐患;六是关节僵化，韧带挛缩，活动受限;七是疼痛带来连锁反应，比如睡眠、情绪受到影响，让人身心受损。

需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。